孩子手机成瘾怎么办？父母不妨这样做

随着触屏智能机的普遍，街上的低头一族随处可见，网络的发达，更让很多人成为了宅男宅女。在一个家庭中，就连小孩，都拥有他们的智能手机。本来智能手机就是代替电脑便捷的，可利用不当，就会使孩子上瘾，沉迷手机的网络世界。特别网络游戏的多样化和网络视频平台的普遍，深深荼毒着孩子的未来。

朋友老跟我诉苦，她一回到家，最不愿意看到的是孩子爸爸总是懒洋洋地躺在沙发上拿着手机刷视频，饭也不煮，家务也不分担，更可恨的是，为了不让儿子骚扰他，竟然打开家里的备用手机给儿子玩游戏……屡教不改的坏习惯，让家里的争吵声不断响起……

更可怕的是，孩子因为长期接触手机，沉迷于手机的网络世界，尤其网络游戏，让原本优秀的学习成绩一落千丈，因为游戏的原因，晚睡早起，游戏打输了还会发脾气，跟队友对骂………严重影响孩子的身心健康发育!

“孩子手机成瘾怎么办?”用这三个方法，让孩子心甘情愿放下手机!

如果发现孩子迷上了手机，不加以制止，后果还是非常严重的，作为家长，不要光着急，要懂得从实际出发，确定事情的严重性，认识以下三点，有助于孩子成功戒掉手机。

一：认识手机

认识手机就像当年父母教育我们认识电脑一样，从前懵懂的我们，沉迷电脑不能自拔，导致浪费了很多学习时间，为了孩子不能重蹈覆辙，制止孩子沉迷手机势在必行。

1、手机的功能

手机的演变，从最开始只能通话到如今网络的多样化，我们需要给孩子上一节课，不仅能让他们认识到手机的功能作用、使用的正确途径，还能让他们感受科技的发达。

2、正确使用手机

像现在的初中生和高中生，都需要留宿学校学习的，家长给他们配置的智能手机是希望可以及时和孩子沟通，并让孩子方便查阅学习资料。

如果孩子使用不当，就会影响学习成绩，家长需要多关注孩子，发现孩子不爱学习，就应该重视手机的副作用了。

二：手机带来的危害

正如前面例子所讲，手机使用不当，会带来严重危害，不利孩子的身心健康发育成长。

1、情绪化

沉迷手机，离不开游戏，特别现在的和平精英和王者荣耀，和当年我们用电脑玩穿越火线一样的火，队友配合的不恰当导致游戏玩输了，孩子就会骂队友，不成熟的对话越骂越激烈，导致孩子脾气的暴躁就在无意中形成了，这时候严加制止，有助孩子自我情绪的管理，得到健康发展。

2、视力影响

长时间地看着屏幕，手机屏幕的跳动，每一帧画面都会使眼睛产生疲劳，孩子不懂得控制，即使夜里关灯，眼睛还是离不开手机屏幕，随时间的积累，更会影响视力健康。

3、影响价值观

如今的手机App，各种各样的短视频眼花缭乱，无论正能量的还是负能量的，都有人去"追捧"，孩子瞒着家长去打赏某位主播是屡见不鲜的事，家长如果没有及时关注，不仅影响孩子的价值观，还间接让金钱产生损失。

三：戒掉手机瘾

戒掉手机，不代表是让孩子放弃手机，如果孩子还在懵懂阶段，没有认知力和控制力，家长是应当严格制止孩子使用手机的。

1、家长以身作则

无独有偶，我发现最大的一个问题，就连我们成年人，睡觉前和醒来的第一时间，就是看手机。家长过于依赖手机，孩子同样离不开手机，我们应当做好自身榜样，在帮助孩子戒手机瘾的过程中，减少使用手机频率，平衡孩子心理。

2、转移注意力

手机里面的内容丰富多样，很容易吸引孩子的注意力而让他们着迷，我们要找些积极的事让他们去做，成功转移他们的注意力，当引导他们找到兴趣时，就很容易地把手机放下了。

来自皇家精神病学家的Bernadka Dubicka博士说：“我们仍需要更多的研究来告诉我们哪些孩子最容易受到电子产品使用的危害，以及它可能对孩子的心理健康产生的具体影响。

除此之外，对于孩子来说，做游戏是比看电子产品更好地娱乐方式，在游戏中孩子可以主动动脑思考，比被动地接受电视传播给自己的信息强多了，我就不让自己的孩子经常看电视，而是让他自己多玩一些益智的游戏。

比如这套《学前儿童思维训练书》。这套书就是为了弥补学前儿童在开发智力方面的缺失而创造的，妈妈们不要为了孩子不学习而烦恼了，这本书让孩子自己开始学习!

专注力，观察力，想象力和记忆力都是孩子在未来学习生活中所需要的重要能力，只有从小充分挖掘孩子的专注，观察，想象和记忆潜能，让孩子记忆的知识越多，才能让孩子长大后学习能力越强，而这些通通都是看玩手机做不到的。

我们作家长的，是希望自己的孩子明天更加精彩的，这本书58的价格，一共有4册，每本也就是妈妈一片面膜钱，孩子做游戏就可以提高自己的智力，以我自身来看，真的很值了!

孩子在成长阶段，特别是青少年时期，对手机的依赖性很强，家长需要有耐心去引导，帮助他们戒掉手机瘾。

正确使用手机，对待手机，科学的进步是帮助人们提供更多便利，不盲目、不跟风，手机带来的负面影响不仅涉及到广泛，还会影响孩子发育的身心健康。从自身做起，教育他们认识手机在给我带来方便的同时，也带来了危害，学会明辨是非，做一个有自我控制能力的人!

关键词： 手机成瘾